- Autor: Hanka Malkova
- Doba přípravy (min.): 35
- STOB recept
- Porce: 8.00
Ingredience
Energetická hodnota celkem: 6886 kJ
Bílkoviny (g): 61,
Tuky (g): 51,
Sacharidy (g): 228,
SAFA (g): 13,
Cukry (g): 83,
Vláknina (g): 34,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 861 kJ
Bílkoviny (g): 7.6, Tuky (g): 6.4, Sacharidy (g): 28.5, SAFA (g): 1.6, Cukry (g): 10.4, Vláknina (g): 4.3, Sůl (g): 0.1
Postup přípravy
Hodně zralý banán rozmačkáme na kaši a smícháme s vejcem, arašídovým máslem a mlékem. V jiné míse smícháme všechny sypké ingredience a postupně vmícháme do tekuté směsi. Těstem plníme formičky na muffiny a na závěr posypeme sekanými arašídy. Pečeme na 180°C cca 20 minut. Nutriční hodnoty na 100 g: EH 1140 kJ, B 10 g, T 8 g, S 39 g, SAFA 2,2 g, cukry 13,1 g, vláknina 5,7 g
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.